Il training del Benessere

1. YOGA

Insieme di tecniche fisiche e meditative, che come fine ultimo hanno il benessere psico-fisico e la consapevolezza del nostro corpo.

2. FLEX

Mantenimento di alcune posizioni utilizzando tecniche corrette di stretching, allo scopo di sviluppare flessibilità e mobilità articolare.

SCOPRI DI PIÙ

3. FITNESS

Insieme di esercizi che portano a benessere fisico e buona forma, ottenuti mediante programmi di ginnastica integrati e mirati.

SEGUICI SU: