Balance Barre Online – 9 gennaio 2021

Balance Barre Online – 9 gennaio 2021

  Abbiamo pensato di proporre,insieme ad una formazione dal “vivo”,la possibilita’di partecipare ON LINE IN VIDEO CHIAMATA, per accontentare quel bacino d’utenza di Trainer, o troppo lontani dalla Location,o se subentrasse un SOLD OUT. È necessario Utilizzare ZOOM. ed il massimo degli iscritti saranno 10 Trainer. Avremo la possibilità di Interagire con una vera diretta,…

FORMAZIONE ISTRUTTORI I° e II° LIVELLO 10 GENNAIO ABANO TERME

FORMAZIONE ISTRUTTORI I° e II° LIVELLO 10 GENNAIO ABANO TERME

      Prezzi FORMAZIONE DAL VIVO. ENTRO IL 20 DICEMBRE 250 EURO I e II LIVELLO PIU 70 EURO MYT ANNUALE. DOPO IL 20/12/2020 300 I E II LIVELLO E 90 EURO MYT ANNUALI. 40 EURO Per chi ha fatto formazione on line e fipassa con Master Class   YOGA FLEX FITNESS® – Il…

Power Tai Chi – AGGIORNAMENTO TRAINER – 10 GENNAIO 2021

Power Tai Chi – AGGIORNAMENTO TRAINER – 10 GENNAIO 2021

Prezzi FORMAZIONE DAL VIVO 60€ ENTRO 20/12/ 2020  75€ DOPO IL 20/12/2020 YOGA FLEX FITNESS® – Il fitness del benessere TEMI TRATTATI Respirazione, fluidità, postura, forza, concentrazione, abilità, coordinazione, equilibrio. Otterremo così una lezione che rinforzerà il “Powerhouse”, zona che comprende gli addominali profondi, i flessori dell’anca e tutti i distretti muscolari della parte superiore. Essendo un…

Balance Barre – 7 novembre 2020 – Abano Terme

Balance Barre – 7 novembre 2020 – Abano Terme

Balance barre workout by Yoga Flex Fitness e Pilates & Flexibility By Elena Mauri E’UN nuovo modo di fare PILATES !! Cos’è BALANCE BARRE WORKOUT Questo nuovo metodo di allenamento si chiama così da Barre=Sbarra e riprende l’allenamento dei ballerini per scaldarsi e allenarsi alla sbarra ,sviluppando Equilibrio Forza,Concentrazione,Forma fisica ottimale. Il Balance Barre Workout…

Balance Barre – 27 Settembre 2020 – Potendera

Balance Barre – 27 Settembre 2020 – Potendera

Balance barre workout by Yoga Flex Fitness e Pilates & Flexibility By Elena Mauri E’UN nuovo modo di fare PILATES !! Cos’è BALANCE BARRE WORKOUT Questo nuovo metodo di allenamento si chiama così da Barre=Sbarra e riprende l’allenamento dei ballerini per scaldarsi e allenarsi alla sbarra ,sviluppando Equilibrio Forza,Concentrazione,Forma fisica ottimale. Il Balance Barre Workout…

Tecniche body mind e altri sport: unione vincente

Tecniche body mind e altri sport: unione vincente

Praticando qualsiasi tipo di Attività Sportiva, è opportuno avere una buona conoscenza e consapevolezza del proprio corpo. Più ci abitueremo a considerarla, più saremo in grado di sentire quello che si sta muovendo in noi e ciò che potrebbe accadere, con il vantaggio di gestire al meglio il gesto sportivo, anche quello agonistico. Yoga Flex…

Perché praticare tecniche Body & Mind?

Perché praticare tecniche Body & Mind?

UNITÁ FUNZIONALE MENTE E CORPO Ciò che accade nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. La tensione e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell’energia e della vitalità. I conflitti emotivi e gli “stress” determinano delle tensioni muscolari croniche che disturbano la salute emotiva. Ogni muscolo contratto blocca dei movimenti. Il corpo umano…

La storia delle arti marziali: il Tai Chi

La storia delle arti marziali: il Tai Chi

È un’arte marziale cinese, praticata spesso per aumentare il benessere fisico e psicofisico. La sua caratteristica soffice ed intensa può aiutare nelle tecniche di Auto-Difesa, concentrazione e respirazione. Alcune forme di allenamento, sono conosciute nel mondo occidentale per le routine lente e di alta concentrazione fisica, che gruppi di molte persone praticano insieme ogni mattina…

Yoga Flex Fitness® sarà presente alla prestigiosa Fitness Time Convention 2016

Yoga Flex Fitness® sarà presente alla prestigiosa Fitness Time Convention 2016

I due fondatori e Master Class Instructor Elena Mauri e Salva de Luca vi comunicano con enorme piacere la loro presenza alla Fitness Time Convention 2016, in qualità di Presenter nella sezione Open Space. Dopo il successo di “Week-End around the World” (per 7 anni consecutivi), “Treviso Dance Convention” (per 3 anni consecutivi) e “Padova Fitness Convention” (più…