Soft MASTERCLASS & WORKSHOP 26 GENNAIO PISA

Soft  MASTERCLASS & WORKSHOP 26 GENNAIO PISA

Yoga Flex fitness (R) È un programma adatto a tutti, ed i nostri Trainer gestiscono al meglio le loro lezioni, portando modifiche che aumentano o riducono l’intensita’. Le esigenze del grande bacino d’utenza che si avvicina alle Discipline Body Mind, sono molteplici, e creare un ‘alternativa per i “Senior”o chi ha piccole patologie legate ad…

Soft MASTERCLASS & WORKSHOP 24 FEBBRAIO PADOVA

Soft  MASTERCLASS & WORKSHOP 24 FEBBRAIO PADOVA

Yoga Flex fitness (R) È un programma adatto a tutti, ed i nostri Trainer gestiscono al meglio le loro lezioni, portando modifiche che aumentano o riducono l’intensita’. Le esigenze del grande bacino d’utenza che si avvicina alle Discipline Body Mind, sono molteplici, e creare un ‘alternativa per i “Senior”o chi ha piccole patologie legate ad…

Soft MASTERCLASS & WORKSHOP 12 GENNAIO SWISS

Soft  MASTERCLASS & WORKSHOP 12 GENNAIO SWISS

Yoga Flex fitness (R) È un programma adatto a tutti, ed i nostri Trainer gestiscono al meglio le loro lezioni, portando modifiche che aumentano o riducono l’intensita’. Le esigenze del grande bacino d’utenza che si avvicina alle Discipline Body Mind, sono molteplici, e creare un ‘alternativa per i “Senior”o chi ha piccole patologie legate ad…

MasterClass2 – Raddobbia L’Energia – 25/11

MasterClass2 – Raddobbia L’Energia – 25/11

Yoga Flex Fitness® sarà presente a Comacchio Fitness 2016!

Yoga Flex Fitness® sarà presente a Comacchio Fitness 2016!

I due fondatori e Master Class Instructor Elena Mauri e Salva de Luca comunicano con enorme piacere la loro presenza a Comacchio Fitness 2016, la convention interamente dedicata a fitness, terme e discipline acquatiche che si terrà il 25 e 26 giugno presso il TAHITI Camping & Thermae Bungalow Park di Lido delle Nazioni (FE). Qui di seguito gli orari…

Tecniche body mind e altri sport: unione vincente

Tecniche body mind e altri sport: unione vincente

Praticando qualsiasi tipo di Attività Sportiva, è opportuno avere una buona conoscenza e consapevolezza del proprio corpo. Più ci abitueremo a considerarla, più saremo in grado di sentire quello che si sta muovendo in noi e ciò che potrebbe accadere, con il vantaggio di gestire al meglio il gesto sportivo, anche quello agonistico. Yoga Flex…

Yoga Flex Fitness® presente a Rimini Wellness 2016

Yoga Flex Fitness® presente a Rimini Wellness 2016

Ci siamo: confermata la presenza a Rimini Wellness 2016!   Troverete Elena e Salva dal 2 al 5 giugno al PALCO CSENFUN (PADIGLIONE B6), dove avrete l’opportunità di provare la lezione che stupisce ogni partecipante: energia, forza, vigore e flessibilità: la nuova frontiera Body & Mind! Di seguito trovate tutti gli orari delle Master Class, per…

Perché praticare tecniche Body & Mind?

Perché praticare tecniche Body & Mind?

UNITÁ FUNZIONALE MENTE E CORPO Ciò che accade nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. La tensione e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell’energia e della vitalità. I conflitti emotivi e gli “stress” determinano delle tensioni muscolari croniche che disturbano la salute emotiva. Ogni muscolo contratto blocca dei movimenti. Il corpo umano…

La storia delle arti marziali: il Tai Chi

La storia delle arti marziali: il Tai Chi

È un’arte marziale cinese, praticata spesso per aumentare il benessere fisico e psicofisico. La sua caratteristica soffice ed intensa può aiutare nelle tecniche di Auto-Difesa, concentrazione e respirazione. Alcune forme di allenamento, sono conosciute nel mondo occidentale per le routine lente e di alta concentrazione fisica, che gruppi di molte persone praticano insieme ogni mattina…