Formazione Trainer YogaFlexFitness Presenza – Swiss – 12 Giugno 8.30-17.30

La formazione in presenza che attendevate da molto tempo!
12 Giugno 2021
Con gli ideatori del format
Salvatore De Luca e Elena Mauri.
Certificazione FIDAITALIA CONI
Dalle 8.30 alle 17.30
Presso Activ Fitness
Locationa da stabilire:
Losone o Bellinzona

YOGA FLEX FITNESS® – Il fitness del benessere
TEMI TRATTATI
Respirazione, fluidità, postura, forza, concentrazione, abilità, coordinazione, quilibrio.
Otterremo così una lezione che rinforzerà il “Powerhouse”, zona che comprende gli addominali profondi, i flessori dell’anca e tutti i distretti muscolari della parte superiore.
Essendo un programma completo a 360°, aiuterà tutti gli istruttori a proporre un attività nuova, dinamica e salutare che accontenterà dal principiante al più esperto e dal ragazzo al più maturo.
ANALISI DEI PASSAGGI

Aperture vie energetiche pallina piede

Riscaldamento

Saluto al sole

Equilibrio

Power tai chi

FASE A TERRA (con transizioni pilates)

Fase rilassamento

Tonificazione e postura,controllo.

Utilizzaremo inoltre, i principi base del pilates sperimentando la grazia e il controllo delle posizioni e allineamento del corpo per intensificare e ottimizzare il tono muscolare generale.
HATA YOGA
Mobilità articolare e flessibilità. Far sì che gli allievi percepiscano l’intensità, attraverso la lentezza delle transizioni (passaggi), e la mobilità delle pose.
RILASSAMENTO
Calmare corpo e mente. L’obiettivo è che gli allievi recuperino e che ritrovino la calma e un beneficio assoluto.

 

Prezzi Per Formazione in presenza ENTRO il 1 Giugno 2021
320 chf (I E II LIVELLO)
CON 70 chfAGGIORNAMENTO MYT (lezioni Video e Musiche per le tue lezioni per un Anno dall data Formazione,con tutte le edizioni passate) ANNUALE.

Il primo ANNO Di insegnamento è obbligatorio.

INFO MYT -> VEDI SITO AREA INTRODUZIONE MYT

 

Diamo la possibilità di far ripassare i nostri trainer partecipando alla formazione con 2 Master Class al costo di 40 franchi

 

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Si potra'effettuare la formazione entro un anno di tempo.

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