Pillole di Fitness: la posizione del Mezzo Cammello

 

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Con la posizione del Mezzo Cammello, andiamo ad aprire il petto e diamo più spazio al cuore.
Le flessioni all’indietro inoltre danno energia e coraggio, aiutando a combattere stress e depressione.
Apri il cuore e libera le emozioni!

Yoga Flex Fitness… È tutto questo!


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