Home/Offerta formativa/YFF Baby & Kids

Yoga Flex Fitness® Baby & Kids

Yoga Flex Fitness®; Baby & Kids è un programma Yoga Flex Fitness® concepito per due distinte fasce di bambini:

  • dai 3 ai 5 anni (baby);
  • dai 6 agli 11 anni (kids).

Gli esercizi sono studiati in maniera tale da supportarli durante la crescita, offrendo loro strumenti di consapevolezza e conoscenza del proprio equilibrio e delle proprie potenzialità di sviluppo, sia fisico che mentale.
Il lavoro viene svolto su più piani: si lavora con le emozioni, con la fantasia, con la musica, con il corpo e con piccoli oggetti.

Formazione

I trainer in questo caso vengono formati, in primis, a livello psicologico per affinare una sensibilità che si faccia più vicina possibile a quella dei bambini. In secondo luogo vengono formati ad utilizzare la dimensione del gioco attraverso la quale far sperimentare movimenti semplificati appartenenti al Tai Chi e allo Yoga, accompagnati dalla musica e seguiti da momenti di rilassamento. Le varie posizioni, inoltre, danno vita a veri e propri personaggi attraverso cui stimolare la fantasia e creare storie in un contesto di grande calma e sicurezza.

Lezioni

Le lezioni iniziano avvicinando i bambini ai principi base della respirazione per poi entrare nella fase di riscaldamento durante la quale vengono principalmente utilizzati esercizi di risveglio muscolare con automassaggio di mani e piedi attraverso palline morbide.

A mano a mano i bambini sono portati a muoversi seguendo una semplicissima coreografia di apertura supportata da musiche a loro familiari, riconoscibili e facilmente memorizzabili.

Nella parte centrale della lezione, i bambini sono invitati dall’esempio del tutor a ripetere combinazioni di asana yoga e semplici movimenti di Power Tai Chi attraverso i quali interpretare personaggi del regno animale e di fantasia, mettendo in scena una vera e propria narrazione.

La lezione termina con un breve momento di rilassamento e con un saluto.

Il Progetto è stato appoggiato dalla Federazione FIDA Italia-CONI e rilascia un attestato di frequenza.

Quando

Una giornata dalle 8,00 alle 18,30

Costi

  • 30 giorni prima della formazione: 300 euro;
  • 15 giorni prima della formazione: 340 euro;
  • in tutti gli altri casi: 380 euro.

Il costo comprende:

  • manuale;
  • formazione;
  • cd musicale;
  • certificazione;
  • indicazione dei possibili sbocchi professionali.

Iscriviti

A seguito della seguente richiesta di iscrizione ti chiediamo di saldare a IBAN.
Riceverai fattura appena riceveremo il pagamento.

Yogaflexfitness SAGL
IBAN CH02 0900 0000 8801 0312 9
Banca PostFinance
BIC/SWIFT POFICHBE
Bonifico SEPA per estero

Altro da offerta formativa

Un format innovativo che parte dalle basi del pilates tradizionale e lo fonde con esercizi di stretching, sia statico che dinamico.

Il format ideato da Emanuela Colaprisca in collaborazione con Elena Mauri e Salva De Luca, in cui il ritmo e il suono dello Djambe guidano la lezione.

L’innovativo programma per glutei, addominali e gambe toniche ideato da Elena Mauri e Salva De Luca, che integra la parte cardio.

Un nuovo format che coniuga esercizi e movimenti dello yoga, del Pilates e del Thai Chi per lavorare sulla flessibilità e sulla resistenza di corpo e mente.

Un nuovo metodo che riprende la prassi dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra e lo utilizza per sviluppare o potenziare equilibrio, forza e concentrazione.

Il percorso per le future mamme o le donne che vivono problematiche legate al periodo post parto, ideato da Elena Mauri e Salva De Luca.

A seguito della seguente richiesta di iscrizione ti chiediamo di saldare a IBAN.
Riceverai fattura appena riceveremo il pagamento.

Yogaflexfitness SAGL
IBAN CH02 0900 0000 8801 0312 9
Banca PostFinance
BIC/SWIFT POFICHBE
Bonifico SEPA per estero